Жаңы альбому менен Адель дүйнө жүзү боюнча дагы бир жолу толкун жаратууда. "Салам" ырчысы Твиттерде 2020-жылдын талкуусу болду, ал өзүнүн олуттуу арыктаганын айтып, анын жаңы формасынын негизги фактору катары көнүгүүлөргө болгон көз карандылыкты атады. Күйөрмандар Аделдин тамактануу планына кызыгышкандыктан, ырчы тууралуу бир нече кызыктуу фактылар ачыкка чыкты. Жакында Британдык Vogue менен болгон пикир алмашууда ырчы тамакты көбүнчө өзү жасай турганын жана кыйыр түрдө тамак жасаганды абдан белгилүү ашпозчудан үйрөнгөнүн айтты.
Адель тамак жасоодо бизге окшош экен! Үйрөнүүнүн эң жакшы жолу - бул ТВ ашпозчуларынын эң көп сатылган ашпозчу китептеринен чыгармаларын көчүрүү. Аделдин кайсы легендарлуу ашпозчудан тамак жасаганды үйрөнгөнүн жана анын графигинде дагы эле тез тамактанууга орун бар же жок экенин билүү үчүн окууну уланта бериңиз.
Адельге тамак китеби менен тамак жасаганды үйрөткөн атактуу ашпозчу
Адель 18 жашында өз алдынча жашай баштаганын Британдык Vogue журналына билдирди. Ал тамакка заказ кылууну адат кылып алган, бирок бул өтө кымбат болгондуктан, тамак жасаганды үйрөнүүгө туура келген. Ал эң белгилүү британ ашпозчуларынын бири Жейми Оливердин ашпоз китебин окуп үйрөнгөн.
“"Бул өтө эле көп акчаны талап кылды", - деди Адель өзүнүн тамактануу адаты жөнүндө (Mashed аркылуу). "Ошентип мен жакшы кары Жейми Оливердин 30 мүнөттүк тамактарын окудум окшойт. Ошентип мен тамак жасоонун негиздерин үйрөндүм."
Аделдин кол тамгасы
30 мүнөттүк тамактарды окуп, китепте айтылган ыкмаларды колдонгондон бери Адель тамак жасоодо көп жолду басып өттү! Ал британиялык Vogue журналына Жейми Оливерден тамак жасаганды кыйыр түрдө үйрөнгөндөн бери репертуарына бир нече тамактарды кошконун айтты.
Ал ачуу макарон менен ант берет, кыязы, ырчынын италиялык достору да жактырышат. Анын өзгөчө тамактарынын бири - классикалык британдык балык пирогу.
Анын башка ашпозчу мугалими
Адель Джейми Оливерден тамак жасоо боюнча көп нерсени үйрөнгөн, бирок ал дагы бир адамга ашканадагы шык-жөндөмдөрүн өткөрүп бергенин айтат: апасы.
Тактап айтканда, Адель апасынын баноффи пирогун жакшы көрөт. "Анын тамагы эч качан жакшы көрүнчү эмес, бирок даамы жакшы болчу", - деди Адель британиялык Vogue басылмасына "Ultimate British Taste Test" басылмасына катышып жатып, анын 12 классикалык британ тамагынын оозун таңып, аларды аныктоого аракет кылган. Жана баноффи пирогу. сыноодогу тамактардын бири болгон!
Ал тамак жасабаганда
Ал 18 жашында турган жеринен бир топ алыстап кетти жана Адель эми ашканада өзүн кармай алат. Бирок ал тамак жасай алса да, кээде ал заказ кылууну же тез тамактарды алууну тандайт. Ал эң жакшы көргөн тамак жана ал жашоосундагы акыркы тамагы болушун каалаган тамак - Макдоналдс.
"Менин идеалдуу тамагым, өлүм алдындагы тамагым, акыркы тамагым, Big Mac менен Макчикен Наггети, анан фри болмок", - деди ал Британдык Vogue журналына. "Бул менин үч курсум." Ырчы дагы эле Макдоналдсты жумасына жок дегенде бир жолу алаарын айтты.
Адель ошондой эле Peri Peri стилинде жалында бышырылган тоок этин сунуш кылган Nando's фаст-фуд тармагын жакшы көрөт. Анын тоок этиндеги тамагы төрттөн бир тоок, бир аз салат салат, бир аз күрүч жана бир аз фри болот. Ошондой эле ырчы тооктун этине орточо Пери ысытасын, ал эми Пери фриге себе турганын айтты.
Анын диетага болгон позициясы
Адель тамакка жакын жана чектөөчү диетага катуу көз карашта: ал муну кылбайт. 2020-жылы арыктагандан кийин ырчы бир топ маалымат каражаттарынын сынына жана аз калориялуу тамактануу планын аткарган деген кептерге туш болгон. Бирок ал бул ушактарды жаап, диетаны кармануу менен салмагын жоготпогондугун тастыктады.
"Мен эч кандай диета кармаган жокмун," деди ал (Инсайдер аркылуу). "Үзгүлтүксүз орозо кармоо жок. Эч нерсе. Бир нерсе болсо, мен мурункудан көбүрөөк жейм, анткени мен аябай машыгам."
Анын Көнүгүү менен мамилеси
Адель диета кармабайт, бирок көнүгүүлөрдү жакшы көрөт. Ал жашоосундагы эң сонун формага өтүүнү көнүгүүлөрдү көбөйтүүгө жумшап, эртең менен штангаларды көтөрүп, түнкүсүн кардио менен машыгарын, андан кийин түштөн кийин сейилдөө же бокс сеансы сыяктуу башка машыгууларды кошуп жатканын көрсөттү.
Көнүгүү аркылуу арыктаганына карабастан, Адель арыктоонун бул ыкмасы баарына эле жете бербестигин чынчыл айтат. «Мен бул ишти аткарып жүргөндө негизинен жумушсуз болчумун. Мен муну машыктыруучулар менен жасайм ", - деп мойнуна алды ал. "Бул көп адамдар үчүн мүмкүн эмес."
