Бул жерде чынын айталы, Стивен Амелл жасай албаган көп нерсе жок.
Ал "Жебе" тасмасынын аркасында кичинекей экранды багындырып эле тим болбостон, профессионалдык күрөш рингине чыгып, ошондо гүлдөп өсүү жөнүндөгү өмүр бою кыялын ишке ашырды.
Ал дагы эле күрөшчү бир туугандардын жашоосун чагылдырган ' Heels' драмасынын жылдызы катары кыялын аткарып жатат окшойт.
Чындыгында, убакыт мындан жакшыраак болушу мүмкүн эмес болчу, анткени Амелл "Жебеден" өтүүнү көздөп жаткан. Шоу 170 эпизодду көрсөтүү менен 8 мезгилге созулду.
Көрсө, көшөгө артындагы даярдык анын "Согончогу" тасмасына даярдануусунан да кыйын болгон.
Ал жаңы сериалга даярданып жатканда, бул жолу анын даярдыгы кандай өзгөргөнүн карап чыгабыз. Биз анын жаңы машыгуу стилин жана ашканада ушундай көрүнүштү сактап калуу үчүн эмне кылып жатканын изилдейбиз.
Мындан тышкары, ролдун кантип пайда болгонун карап чыгабыз.
Ал ошол замат сценарийге байланып калды
Ал "Жебеден" кетүүгө бел байлаган жана көшөгө артындагы сүйлөшүүгө ылайык, Амелл концерттен толугу менен күйүп калган.
Анын чындап эле шоудан башка планы болгон эмес жана актер буга таптакыр макул болгон. Бирок, анын менеджери белгилүү бир сценарийди жөнөткөндө, бул сезим тез өзгөрдү. Ал Comic Years менен ачып бергендей, жаңы сценарийге кошулуу үчүн болгону 15 мүнөт кетти.
"Менин менеджерим:"Старз сунуш киргизет. Мүнөзү сонун, жазуу сонун, ага көз чаптырыңыз. Ошондо мен бул эмне үчүн экенин сурасам, ал: "Башкы каарман" деп жооп берди. Биринчи сценарийге 15 мүнөт өткөндө мен "о-ш-т" дегендей болдум.
Ой, адам. Эгерде биз бул боюнча келишимге жакындап калсак, сандар тизилип, андан да маанилүүсү мен көрсөтүүчү менен тармак жана алар эмне кылууга аракет кылып жатышканын түшүнсөк, анда бул ишке ашат."
Баарынын убакыты чындап эле мындан жакшыраак иштемек эмес. Таң калыштуусу, Амеллдин Muscle and Fitness менен айткан сөздөрүн эске алганда, бул жолу ролго даярдануу да бир топ жеңил болду.
Анын машыгуусу "жебе" сыяктуу эмес
Мунун баары туруктуулук жана Амеллдин айтымында, бул анын "Жебеде" учурундагы катуу салгылашуу болгон. Ал ошол көрүнүшүн сактап калуу үчүн күрөштү. Бул күндөрү ал акылдуураак жана сырткы көрүнүшүнө эмес, кандай сезимде болгонуна көңүл бурат.
"Мени сырткы келбетиме караганда, алардан азыраак тынчсызданам" дейт Амелл.
“Мен диета боюнча өзүм үчүн прецедент койдум, бул мен чындап кармай албай турган нерсе болду. Бул менде дисциплина жок эмес, бул мен кармай турган нерсе эмес."
Аткаруу жагынан актер чындап жакшырышы керек болгон, өзгөчө анын кыймылдуулугуна жардам бере турган жерлерге убакыт бөлдү.
"Ошондуктан, мен согончогума, жамбашыма, жамбашыма жана буттарыма көңүл буруп, денемдин ушул жагына кам көрө алсам, тагыраак айтканда, астыңкы бөлүгүмө кам көрө алам деп ойлогом. дене, калганынын баары өз ордуна келет деп."
Тамактануу боюнча, бул тууралоолорду киргизүү керек болгон тема эле. Анын аялы өзгөрүүдө чоң роль ойногон.
Бош калория жок
Тамактануу жана дароо ачка болуу абдан мотивациясыз болушу мүмкүн. Мунун көбү бош калорияларды керектөө менен байланыштуу. Амелл бул тууралуу жубайынын аркасы менен билди.
“Мен бактылуумун, аялым тамактанууну жакшы көрөт жана бул жөнүндө мен билгенден да көп унутуп калды, бирок ал мындай сонун тамактарды жасайт."
"Сиз даам үчүн теориялык жактан эмнени курмандыкка чаласыз [туз жана шекерди азыраак жеп], эгер сиз чындап эле жакшы бүтүндөй тамактарды жеп жатсаңыз, анда сиз эч качан тамак жеген [жагдайга] туш болбойсуз жана 20 мүнөттөн кийин ачкасың жана эмне үчүн экенин түшүнө албай жатасың."
Булчуң жана фитнес боюнча сөздөрүн эске алганда, ал кыска мөөнөттүү планга караганда, узак мөөнөттүү максаттарга көбүрөөк көңүл бурат. Анын дагы рингге чыгып, спорттук чеберчилигин эске алсак, өзүн жакшы сезүү андан да маанилүү болуп калат.
Унутпай койбойлу, актер дагы 40 жашта, анын келбетин эске алганда бул күлкүлүү. Анын баарын көзөмөлдөп турат окшойт жана күйөрмандары анын эң жаңы долбоору менен бактылуу боло алышкан жок.
