Аманда Сейфрид 2004-жылы "Mean Girls" тасмасындагы Карен Смиттин ролу аркылуу атактуулукка жеткен (ал эми белгилүү тасмада башка каармандын ролун ойной жаздаса да).
Андан бери актриса бир нече кызыктуу долбоорлордо, анын ичинде «Мамма Миадагы Софи» тасмасында роль жараткан! тасмалар, 2010-жылы "Урматтуу Жон" тасмасында Саванна Кертис жана 2012-жылы "Баардыктар" тасмасында Козетта.
Элдин көз алдында жашоонун катуу кысымы жана аракети (анын ичинде Оскар сыйлыгына даярдануу үчүн өтө чараларды көрүү) жөнүндө айтып жатып, актриса Голливудда актуалдуу бойдон калуу дайыма эле оңой болбогонун айтты..
Чындыгында, анын өткөн жашоосунда актрисалык талантына эч кандай тиешеси жок себептерден улам кинодогу ролдорунан айрылып кала жаздаган учурлары болгон. Анда эмне үчүн Голливуд Аманда Сейфридге кастингди токтото жаздады?
Билүү үчүн окууну улантыңыз!
Аманда Сейфрид эмне үчүн кээ бир тасмадагы ролдорунан ажырап кала жаздады
Актёрлук талантына жана экрандагы катышуусуна караганда, Аманда Сейфриддин сырткы келбетине жараша тасмадагы ролдордон баш тартканына ишенүү кыйын. Бирок Glamour ылайык, актриса кээ бир ролдор үчүн өтө чоң деп эсептелгендиктен, аз жерден айрылып кала жаздаганын ачыктады.
"Кызыктуу факт", - деп 2014-жылы Твиттердеги баракчасына жазган. "Мен ашыкча салмактан улам карьерамда бир нече ролдордон айрылып кала жаздадым. Туура эмес, Америка."
2010-жылы Аманда салмактуулугунан улам көрүүгө мүмкүн болбогон бир тасманы өзгөчө тизмектеген.
“Эгер мен бир аз чоңураак болсом, алар мени Мамма Миага беришмек эмес деп ойлойм! деди ал маегинде (Glamour аркылуу).
Голливуддун жашоо образы Аманда Сейфриддин талаптары
Ошол эле маегинде Аманда Голливуд татыктуу деп эсептеген көлөмдө калуу үчүн өтө катуу диета жана сергек жашоо образын карманышы керектигин айтты.
"Эгер мен чуркашып, машыгбасам, мынчалык арык болуп калмак эмесмин", - деп түшүндүрдү актриса. «Бирок мен актриса болгондуктан формамды сакташым керек. Бул жакшы----- өйдө жана бурмаланган, бирок мен башка ролдорду алмак эмесмин.”
Best Fit ылайык, Батышта өлүүнүн миллион жолу актриса катуу тамактануу планын карманат, бирок чектөөчү эмес. Анын диетасы негизинен аз майлуу, бирок дагы эле азыктандырат. Ал күнүнө үч маал жана эки закускадан тамактанып, майы аз белокту, пайдалуу углеводдорду, клетчаткаларды, пайдалуу майларды жана ар бир тамакта кантсыз суусундукту жегенге кам көрөт.
Голливуд Амандага формада калуу үчүн кысым көрсөтсө да, ал реалдуу эмес мода диетасын карманбайт, анын ордуна ушул тамактануу планын тандап алды, анткени ал аны жыл бою сактай алат.
Басылма Аманда толугу менен чийки тамактанууга аракет кылганын жана азыр тамактануу планына чийки тамактарды кошкону менен, аны канааттануу үчүн көбүрөөк тамак-ашка муктаж экенин билдирди.
“Мен аны сынап көрдүм жана бул менден өтө көп нерсени алып кетти,” деди ал (Best Fit аркылуу). "Мен түштөн кийин ачка болуп, чарчап калмакмын - мени көргөнгө жетишсиз болчу. Кале, бадыраң, сулу боткосу, черники, уруктар, салаттар, коктейль… мунун баары сонун, бирок алар мени 24 сааттан ашык кармай алган жок."
Голливуддагы сулуулуктун реалдуу эмес стандарттары жөнүндө сүйлөп жатып, Аманда салмактын жетишсиздигинен же «ден соолуктун начар түрлөрүн жайылтууну» каалабасын мойнуна алды.
"Бул реалдуу эмес - эч ким идеалдуу эмес жана биз аны деп ойлобошубуз керек", - деп түшүндүрдү ал. "Чындык бул сенин денең жана өз планың."
Томас Садоскиге турмушка чыккан актриса учурда Голливуддун катуу кысымынан алыс болуп, Катскилл тоолорундагы фермада балдарын тарбиялап жатат.
Бирок Аманда Сейфрид дагы эле ден соолукту биринчи орунга коёт
Аманда Сейфрид буга чейин салмагына көз салуу үчүн басымды сезсе да, акыры ал туура тамактануу планын жана көнүгүү режимин карманат, анткени бул анын психикалык ден соолугун көзөмөлдөөгө жардам берет. Ал үчүн кийимдин өлчөмү же шкаладагы саны эмес, жалпы ден соолук биринчи орунда турат.
2010-жылы Self менен болгон маегинде Аманда жумасына төрт-беш күн чуркаарын, жумасына үч жолу машыктыруучуну көрүп, дем алыш күндөрү Пилатеске барарын айткан.
"Бул жөн гана мен эңсеген нерсе", - деди ал өзүнүн психикалык ден соолугу үчүн машыгуу жөнүндө (Best Fit аркылуу). "Башка иштер менен алек болушум үчүн бул стресстен арылуу, эгер көнүгүү жасабасам, мен такыр башкача адам болмокмун.
Аманда тез-тез көнүгүү жасап, эмне жеп жатканын көргөндөн тышкары, өзүнүн психикалык саламаттыгына кам көрүү үчүн медитация кылат.
“[Медитация] мен үчүн жаңыраак нерсе жана мен аны жакшы көрөм – мен абдан тынчсызданам, андыктан мээмди эс алуу жана денемди мотивациялоо мүмкүнчүлүгү эң сонун айкалышы”, - деп түшүндүрдү ал (Best Fit аркылуу). «Мен 10 жыл мурун, атүгүл беш жыл мурун өзүмө кандай мамиле кылганымды карап жатам жана мен абдан жакшы жердемин.”
