Денеңизди өзгөртүү оңой иш эмес. Зак Эфрон эч качан 'Baywatch' трансформациясы учурундагыдай диета кармабай турганын айтты. Дагы бир актёр, "Эйфория" тасмасынын жылдызы Джейкоб Элорди диета кармоонун кызыктуу эмес экенин жана ага чектөө койбогон кызыктуу тамактарды жегенди артык көрөрүн айтты.
Космос жөнүндө ойлонбогондо, Джефф Безос азыркы күндө таптакыр башкача экенин эске алганда, ден соолугуна бир аз болсо да кам көрөт окшойт.
Ал кандайча өзгөргөнүн жана эмне үчүн кандайдыр бир сатып алуу процессти тездеткенин карап чыгабыз.
Джефф Безос денесин кантип өзгөрткөн?
Джефф Безостун жаңы келбети жөнүндө сөз болгондо, бардык булуң-бурчтардагы күйөрмандар ар кандай пикирде. Quora'дагы күйөрмандардын айтымында, өзгөртүү адаштырышы мүмкүн, айрыкча ал сүрөттөрдө тарткан бурчтардан улам.
"Сизди диетологдор, тренерлер жана жарашыктуу кийимдер менен эмне кылса болорун таң каласыз. Бул акыркы бөлүк абдан маанилүү. Эгер сиз бир аз тарыраак же сизге жарашып турган кийимдерди кийсеңиз, чындыгында эрке көрүнөсүз. Джефф Безос 5'7 дюйм. Сүрөттөрдө ал туура позасы, туура бурчу жана кенен илинбеген кийимине ээ болсо, джеккадай көрүнөт."
Күйөрмандардын башка пикирлери Безос тамактануу жана фитнес дүйнөсүндөгү эң мыктылардан эң мыкты кеңештерди алып жатканы жөнүндө талкуулашат. Ал үчүн эң мыкты машыктыруучусу жана анын денесине эмне киргизүү керектиги боюнча эң жакшы кеңештер бар окшойт.
Чындыгында, бул күрөштүн жарымы гана, анткени Безос дагы эле бул планды такай аткарып, андан тайбашы керек, бул анын жашоо образына караганда айтууга бир топ жеңил.
Акылдуу машыккан Безос оор штангаларды көтөрбөйт, анын ордуна катуу үнү менен көзөмөлдөнгөн кайталоолорго көңүл бурат, бул өз кезегинде аны толтуруп, булчуңду өстүрөт.
Анда анын эң чоң сыры эмнеде? Айрыкча анын диетасына келгенде, майда-чүйдөсүнө чейин көңүл бурулат окшойт.
Тамактануу адаттарын өзгөртүү эң чоң өзгөрүү болуп чыкты
Амазондун артындагы адамдын такыр эле жек көрүндү көрүнгөн интернет мемдери Джефф Безостун бир тууганы Маркты таптакыр эле коркпой койгон. Марк бир тууганынын өтө арык болгонун жана каалаганын жеп жатканын эстейт.
Джефф өзү Амазон 90-жылдардын ортосунда ишке киргенге чейин, ал Pillsbury печеньесинин бүтүндөй бир банкасын өзү жей турганын айткан. Тамактанууга келгенде анын эч кандай мааниси жок болчу, ал жөн гана даамы жакшы болгонуна көңүл бурган.
“Мен өмүрүмдө тамак-аш этикеткасын окуган эмесмин, темирдей арык болчумун. Даамы жакшы болгон нерсени жедим.”
Албетте, өзгөрүүлөрдүн чоң бөлүгү 2017-жылы Безос 'Whole Foods' сатып алганда болгон. Ошол убакта ал башкача көрүнө баштаган. Албетте, анын тамактануу адаттары өзгөрдү жана бул миллиардер үчүн чоң билим болду.
Амазондун Бүткүл дүйнөлүк керектөөчүлөрүнүн башкы директору Жефф Уилк ' Whole Foods' сатып алгандан кийин анын адаттары кескин өзгөргөнүн айтты.
"Мен Батыш жээгинде башкача тамактанып жаткан бир топ адамдарды жолуктум" деди Уилк Whole Foods кызматкерлерине. «Алар менин ден соолугумду өзгөртүштү. Алар тамакка болгон көз карашымды өзгөртүштү. Алар менин балдарды тарбиялоо жөнүндөгү оюмду өзгөртүштү – жана биз аларды эмне менен багабыз. А сен мунун пионери болдуң. Сиз адамдарды алар эмнени жеп, күнүн кантип өткөрүү жөнүндө башкача ойлонууга түрткү бердиңиз, бул укмуштуудай."
"Бүткүл тамак-аштарды" сатып алуу да анын көз карашын өзгөртүүгө жардам берди
Бирин экинчисисиз кыла албайсыз. Машыгуу да, адаттар да, диета да чындап өзгөрүш үчүн туура болушу керек. Безос муну жасады жана көшөгө артында көрүнүп тургандай, сатып алуудан кийин "Whole Foods" негиздөөчүсү Джон Макки көп деле өзгөргөн жок. Бул жерде ал CNBC менен бирге эмнени айтты.
"Бул сиз ойлогондой чоң өзгөрүү болгон жок" деди ал Freakonomics радиосунда. Акыры кожоюнга ээ болуу кандай экенин суроо "көпчүлүк корпорациялардын иштөө ыкмасын таптакыр туура эмес түшүнүү" дегенди билдирет, - деди Макки.
“Менде ар дайым жетекчиси болгон. Мен дайыма Whole Foods компаниясынын директорлор кеңешине отчет берчүмүн. Ошентип, Whole Foods өзгөрүп жатат, анткени Амазонка биздин кекиртегибизге бир топ нерселерди тыгып салганы үчүн эмес, алар биз кабыл алгыбыз келген көп нерселерди жасагандыктан."
Компания 1978-жылы 45 000 доллардан башталып, 2017-жылы 13,7 миллиард долларга сатылып алынган деп ойлоо абдан таң калыштуу.
