Веганизм 2020-жылы жаңы бийиктикке жетти. Netflixтеги өсүмдүктөрдүн негизинде тартылган даректүү тасмалардын жардамы менен (Ден соолук, Уй булагы, Оюнду алмаштыргычтар ж.б.) барган сайын көбүрөөк адамдар тамактануунун кандай пайдасы бар экенин түшүнүп жатышат. эттин ордуна өсүмдүктөр.
Вегетариандык сансыз жаныбарлардын өмүрүн сактап калуу менен чектелбестен, айлана-чөйрөгө көп жагынан жардам берери айтылууда. Сууну үнөмдөөдөн баштап, көмүртектүү изибизди кыскартууга чейин, эт канчалык аз керектелсе, планетабыз ошончолук ден-соолукта болушу мүмкүн. Белгилүү адамдар да вегетариандык жолго түшүштү. Кээ бирлери өмүрүнүн көпчүлүк бөлүгүн өсүмдүккө негизделсе, башкалары жаңыдан баштап жатышат. Майли Сайрус жана Хоакин Феникс чоң вегетариандар, бирок дагы кайсы атактуулар этке караганда өсүмдүктөрдү тандашат? Көрүү үчүн ылдый сыдырыңыз!
10 Дженна Деван
Дженна Дэвэн Step Up ырында мурунку күйөөсү Чаннинг Татум менен бирге бийлегенден кийин баштаган. Учурда Женна өзүнчө жылдыз. Ал Flirty Dancing жаңы шоусунун алып баруучусу жана мурда World of Dance программасынын алып баруучусу болгон. Ал жакында эле Стив Кэзи менен уул төрөдү.
Дженна 2013-жылдан бери вегетарианчы. Ага чейин ал 20 жылдан ашык вегетарианчы болгон! Кызы Эверли да вегетарианчы, ал болгону менен сыймыктанат.
9 Меган Маркл
Мурунку герцогиня денесинин ичине жана сыртына кам көрөрү белгилүү. Йоги сүйгөн адам бош убактыларында машыгууну жакшы көрөт, бирок эң сонун денеге ээ болуу үчүн эмне жегенине көңүл бурат.
Жашоо боорукерлигине ылайык, Меган жума ичинде вегетариандык жана дем алыш күндөрү көбүрөөк эс алат. Сиз аны ийкемдүү деп атасаңыз болот. Меган бул тең салмактуулук жөнүндө экенин мойнуна алат жана азык заттарга келгенде денесин угат. Ошондой эле ал тойбой калган тамактын бири фри фри экенин айтты!
8 Зак Эфрон
High School музыкалык сенсациясы Зак Эфрон Дисней мюзиклиндеги жаш баладан Голливудду басып алган адамга чейин өстү. Ал "Эң мыкты шоумен", "Кошуналар" жана "Өтө каардуу, таң калаарлык жаман жана жийиркеничтүү" тасмаларындагы укмуштуудай актердук таланты менен Диснейдеги образын түшүрө аларын далилдеген саналуу актерлордун бири.
Ал съёмкада жок болгондо, Veg News Зак вегетариан экенин белгиледи. Ал Teen Vogue журналына вегетариандык болуу анын уктоо ыкмасын жана анын организминин тамак-ашты метаболизмин өзгөрткөнүн айтты - бардыгы жакшы жакка. "Бул менин денемдин иштөө ыкмасын толугу менен өзгөрттү" деди ал веб-сайтка.
7 Ava DuVernay
Ава ДюВернай - азыр чыгып жаткан эң терең тасмалардын жана шоулардын жазуучусу, режиссёру жана продюсери. Ал Queen Sugar, Selma, When they see us жана 13th фильмдеринде продюсер болгон. Бул таланттуу аялдын колунан эч нерсе келбейт.
Голливудда укмуштуудай жарык болуу менен бирге, Ава ДюВернай Твиттерде вегетариан экенин жарыялады. 2018-жылы PETA аны атүгүл эң сулуу вегетариандык атактуулардын бири деп атаган.
6 Ариана Гранде
Ариана Гранденин күйөрмандары анын жаныбарларды канчалык жакшы көрөрүн билишет. Ал дайыма иттери менен жүрөт же анын чочкосу Пигги Смолзду кучактап жүргөнүн көргөн. Ал 2013-жылы вегетариандык болуп, жаныбарларга болгон сүйүүсүн жаңы деңгээлге көтөргөн.
Италиялык тектүү Ариана адамдын «өмүрүнүн узактыгы» үчүн «эт менен сырдын» татыктуу үлүшүнө ээ болгонун жана аны колдон чыгарбаганын айтат. Ал айткандай: "Мен жаныбарларды көпчүлүк адамдарга караганда көбүрөөк жакшы көрөм", бул аны эт менен сырдан биротоло баш тартууга түрттү.
5 Лаверн Кокс
Лаверн Кокс Голливуддагы сүйүктүү байлык. The Orange Is the New Black жылдызы Голливуддагы жана анын тышындагы LGBTQ+ коомчулугу үчүн чоң иштерди жасады.2017-жылы актриса вегетариандыкка өтүп, диетаны өзгөрткөнүнө сыймыктанат. Чынында, ал Twitter баракчасына өзүн "бир топ жакшы сезип калганын" жана ошондон бери вегетариандык тырмак боёгуч линиясын жаратканын айтты!
4 Майым Биалик
Биг Бенг Теориясынын жылдызы Майим Биалик 19 жашында вегетариандык тамактанууну баштаган. Бүгүнкү күндө, ал 20 жылдан ашуун убакыт бою вегетариандык! Өзүнүн вегетариандыгын белгилөө үчүн ал даамдуу рецепттери бар Майимдин вегетариандык дасторкону деген китепти жазып, жада калса Лос-Анжелесте 100% вегетариандык табактарды тейлеген Bodhi Bowl ресторанын да түзгөн. Башкаларды вегетариандык поездге секирүүгө үндөш үчүн ал YouTube баракчасында рецепттерин жана жашоо образын өзгөртөт.
3 Майк Тайсон
Мурунку профессионал мушкер Майк Тайсон байлыгын өзүнүн күчү менен тапкан. Бирок Тайсон 10 жыл мурун вегетариан болуп калганын көпчүлүк түшүнбөйт. Баңгизаттарды мурда колдонгондон кийин, Тайсондун денеси алсыз болгон. Вегетариандык болуу ага жашоосун калыбына келтирүүгө жардам берди. Ал айткандай: "Вегетариандык болуу мага дени сак жашоого дагы бир мүмкүнчүлүк берди." Бул күндөрү Тайсондун өзүнүн YouTube каналы жана Майк Тайсон менен Hotboxin' аттуу подкаст бар.
2 Эллен ДеЖенерес
Эллен ДеЖенерес - белгилүү жаныбарларды сүйүүчү. Ал 2008-жылы жаныбарлардын укуктарын изилдегенден кийин вегетариандык жашоо образын кабыл алганы гана мааниси бар. Ал өзүнүн шоусунда бир нече жолу өсүмдүк диетасына болгон сүйүүсүн айтып, атүгүл башка вегетарианчылар менен маектешип, PETAнын 2009-жылы жылдын аялы болгон. Кызыктуусу, эки жыл мурун Эллен баланс үчүн этти кайра рационуна аралаштырып жатканын белгилеген. Анын диетасына этти кайра киргизүү чечими сыртта же саякаттоодо өтө кыйын болуп калганда болгон.
1 Ушер
Кызылчанын айтымында, Ушер жакында эле "иммундук системасын жакшыртуу" үчүн вегетариандыкка кеткен. COVID-19 тутангандан кийин, Ашер ден-соолукта болуу жана вирустан жашыруу үчүн анын жыргалчылыгын жакшыртууга көңүл бурду."Мен балдар, ден-соолукта иммундук системаңызды көтөрүү сиздин ичиңизде калуу эмес, ошондой эле жеген нерсе экенин түшүнүшүңүздөрдү каалайм" деди ал. Ошондон бери ал өсүмдүктөрдүн ашпозчулары менен иштешип, Грузиядагы коомчулугуна тамак тартуулап келет.
