Бул "Эйфория" жылдызы Джейкоб Элорди үчүн абдан чоң өсүш болду. Анын Голливуд тоосунун чокусуна өтүүсү бир күндө болгон жок жана чындыгында көшөгө артында көп эмгекти талап кылды.
Зак Эфрон Элордиге окшош жагдайларга туш болгон. Зак "Baywatch" сыяктуу тасмалар үчүн чоң диетадан өткөн. Ал диетага өкүнүп эле тим болбостон, ошонун баарынан чарчагандыктан тымызын күрөшкөн.
Элорди "Эйфория" тасмасына тартылып жатканда бир нече нерсени өзгөртүүгө аргасыз болгон. Көшөгө артында эмне болгонун жана анын тамакка болгон мамилесин карап чыгабыз.
Джейкоб Элорди эйфория үчүн диетада эмнени өзгөрттү?
Джейкоб Элордиге роль үчүн диета кармашы биринчи жолу айтылган эмес. Чынында, анын "Өбүшчү Бут" үчүн машыгуусу жана тамактануу адаттары анын убакыт графиги бар экенин эске алганда, андан да катуураак болгон. Актёр "Эркектердин ден соолугу" менен катар өткөөлдү талкуулап, анын денеси тууралуу сүйлөгөндөрдү жактырбай турганын айтты.
"Ал кезде мен абдан жаш болчумун жана баары менин денем жөнүндө сүйлөшкүсү келген дүйнөгө ыргытылган элем… бул мени чындап эле түйшөлткөн" дейт ал. «Мен муну эч кандай тааныбайм. Мен өзүмдү көрсөтүп, актёр катары таанылууга аракет кылдым. Бул абдан машыккандыктан, мен анын ар бир секундун жек көрчүмүн."
Элорди бул убакыт аралыгында жумасына жети жолу машыгуу залында болгон. Зак Эфрон жана анын 'Baywatch' үчүн даярдыгы сыяктуу эле, Джейкоб машыгуу аяктаганга чейин спорт залдагы эстетикасына көңүл буруудан тажаган.
Бул күндөрү анын функционалдык фитнеске жана жалпы бакубаттуулугуна багытталган башкача мамилеси бар.
“[Өбүү кабинасы] скульптурага жана менде каарманга керек деп ойлогон фигурага ээ болушуна ынануу үчүн болду” дейт ал өзүнүн эволюциясы жөнүндө."Азыр ал дагы функционалдык болуп калды. Мен бош полотно болуп, ден соолугума көбүрөөк кам көргүм келди. Мен сексенге чыкканда неберелерим менен басып, чуркай алгым келди, билесиңби? Бул чыныгы эстетикага караганда функционалдык болуу жөнүндө."
Эми анын "Эйфория" тасмасындагы ролуна келгенде, анын дагы бир жолу өзгөртүшү керек болгон адаттары бар болчу - өзгөчө тамактануу учурунда.
Джейкоб Элординин протеинди кабыл алуусу "Эйфория" үчүн кескин өзгөрдү
Ал төрт коргоочунун ролун ойноп жатканын эске алсак, Элордо 'Эйфориядагы' ролу үчүн бир аз салмак алышы керек деген түшүнүк бар. Оор өткөөл булчуңдарды куруунун эң маанилүү бөлүгү болгон протеинди кабыл алуунун өзгөрүшү болду. Элорди үчүн бул оңой болгон жок, анткени ал көп жебейт жана чындыгында ал тамакты учуп баратып жейт. Тооктун төшү сыяктуу протеинге бай тамактар жөнүндө сөз болгондо, аларды тез жеш оңой эмес.
"Мен көп жебейм, андыктан протеинди көбүрөөк жегенге туура келди, анткени мен көп машыгып жаттым, анткени мен төрт коргоочу жана спортчу ойноп жатам" дейт ал.
"Тамактануу процессинен ырахат албайм, мен бул көп убакытты текке кетирип жаткандай сезилет… Мен графикти сактоодо коркунучтуумун., анда мен адатта унутуп калам жана башка бир нерсе кыла баштайм."
Элорди мындан ары ал мындай тамактануу стилинин эң чоң күйөрманы эмес экенин жана анын ордуна башкача мамиле жасаганды жакшы көрөрүн айтат.
Элорди диетага "Энтони Бурден" ыкмасына ээ
Элорди алдамчы тамактарга ишенбейт, анын ордуна актер тамакка "Энтони Бурден" ыкмасын колдонот, ал тамактан ырахат алуудан турат.
"Менде алдоо күнүм жок, менимче, сиз мындай нерселерге ушунчалык догматикалык мамиле кыла аласыз," дейт ал."Менде Энтони Бурденге окшош мамиле бар; ал барда ырахат ал. Гамбургер же, сыра ич". Түртүп жиберсе, ал пиццаны алдамчы тамак катары тандачу. "Мен дагы бир жума пицца жешим мүмкүн", - дейт ал Men's He alth менен бирге.
Күйөрмандар анын Дуэйн Джонсон сыяктуу башка Голливуд актерлорундай катуу эмес тамактануу адаттары боюнча экиге бөлүнүштү.
Ошентсе да, бул аны бактылуу кылып, ал үчүн иштесе, анда эмнеге улантпайт. Карьерасынын баскан жолуна караганда, ал бир нерсени туура кылып жатканы анык.
