Кеп биздин денебизге келгенде, көптөгөн адамдар өздөрүнүн өзгөчө бир имиджин кармай тургандай сезишет, бул жакшы. Тескерисинче, ден соолук жана өзүн-өзү саботажга жол бербөө жөнүндө сөз болгондо, көптөр каякка чек коюуну билишпейт. Бул, өзгөчө, адам дайыма элдин көз алдында болуп, ар дайым эң сонун көрүнүү үчүн өзүн кысымга алганга байланыштуу болот.
Бул бир катар ырчылардын оор абалы экенин айтуу өкүнүчтүү жана жакында Шон Мендес камерага физикалык жактан ылайыктуу көрүнүү менен алек болгон.
Дени сак болууну каалоо, дени сак салмакты жана дене түзүлүшүн сактоо менен ар дайым келбеттүү көрүнүүнүн ортосунда чоң айырма бар.
Бул ден-соолукка зыяндуу болуп калат. Ырчы жана композитор Шон Мендес, тилекке каршы, бул кыйратуучу обсессиянын курмандыгы болуп калды. Бул Мендестин психикалык ден соолугуна байланыштуу гастролдук даталарды кийинкиге калтырууга алып келди. Андан тышкары, Шон өзүнүн психикалык саламаттыгына байланыштуу көптөгөн жекече мойнуна алды.
Бул макалада Шондун белгилүү бир дене түзүлүшүн сактап калуудагы кыйынчылыктары жана анын сырткы келбетине зыяндуу көз карандылыгын жеңүү үчүн кандай кадамдар жасалганы каралат.
Шон Мендестин машыгуу тартиби
Кайра 2020-жылы Шон Мендес өзүнүн денесине болгон зыяндуу кабылдоосу жана көз карашын кантип өзгөрткөнүн айткан. Анын машыгуу тартибине келгенде, ал ар дайым жакшы формада болуу жана күч сынашуу менен алек болгон.
Мендестин күн тартибине жумасына беш жолу машыгуу залына барып, кардио жана күч машыгууларынын аралашмасын машыктыруу кирген. Эки күн бою ал иштебей, эс алды, бирок дагы эле кандайдыр бир жол менен аны активдүү кармап туруу үчүн иш-аракеттерди киргизе алды.
Шон өзү жана күйөрмандары үчүн камера алдында ар дайым жакшы көрүнүүнү кааларын мойнуна алган, анткени анын көптөгөн күйөрмандары аны музыкасы үчүн жактырса да, анын ырдоосун коштогон булчуңдуу денесинин бонусун баалашат деп ойлогон. Анткен менен Шон өзүнүн стресске кабылып жатканы ага өтө эле оор боло баштаганын тез түшүндү.
Шон Мендес көнүгүү үчүн уйкудан качты
Мендес машыгуу үчүн уйкусун таштап, дене түзүлүшүн өркүндөтүүгө ден-соолукка зыян келтиргенин айтты. Ал салмакты көтөрүү үчүн уйкудан бир нече саат бөлүү жакшыраак соодалашуу деп ойлоду. Ошол учурда 22 жаштагы поп-жылдыз ден соолукка зыяндуу жана коркунучтуу адаты тууралуу ачык айтып, "фитнестин туу чокусу" болуу басымы физикалык жактан чың болбосо, күйөрмандарын жоготуп алам деп коркконунан келип чыкканын айткан.
Мендес андан кийин мындай деп кошумчалады: "Кээ бир күндөрү мен үч саат уктай алмакмын [анткени] мен машыгуу үчүн эки саат эрте турчумун."
Мендес "ысык болот деп күтүү" туруктуу эмес жана кооптуу экенин түшүнө баштады - өткөн жылдын ичинде. Ырчы азыр денесине жана фитнесине жакшыраак көз карашта экенин айтып, медитация, журнал жазуу жана ал кездеги сүйлөшкөн кызы Камила Кабеллону фитнес сапарына болгон көз карашын өзгөртүүгө жардам бергенин айтты.
Камила Кабелло Шон Мендести сырткы келбетине карата көз карашын өзгөртүүгө үндөдү
Пандемия учурунда Камила Кабелло салмак кошуп, анын денесин уят кылган интернет троллдорунун бутасына айланган. Бирок, Камила буга жол берген жок жана жооп катары ал TikTok видеосун тартып, денеси үчүн ыраазы экенин жана эч кандай түрдө денесин уятка калтырбаганын билдирди.
Ошол одоно жана сызыктан тышкаркы белгилердин баары Камила Кабелого ачык таасир этип, анын эмне кийип жүргөнүн жана анын денеси кандай кабыл алынаарын түшүнүүгө жардам берген. "Сенорита" ырчысы ТикТок видеосунда интернетте бетме-бет келе жаткан майлуу маскарачылыкка кайрылды, ал өзүнүн денеси тууралуу бардык терс пикирлердин арасында ачык-айкындуулукка ээ болду.
Видеодо Клубдагы ыйлоочу ал кадимки адамдай ичин кыстырбай турган курсак кийип чуркап баратканда өзүн-өзү сезгени тууралуу айтып берди. Ал видеодо өзүн жана денеси менен согушуп жаткандардын бардыгын "өткөн сезондо" деп эскертип, оң маанайда улантты.
Мендес ошол кезде сүйлөшкөн кызы Камиланын денесин массалык маалымат каражаттарынын текшерүүсүнө кабылганы анын көз карашын өзгөртүүгө кандайча жардам бергенине таң калган. Ырчы Кабеллону "өзүнүн денеси менен ушунчалык күчтүү, ачык жана ишенимдүү" деп атаган.
“Бул менин көз карашымды чындап өзгөрттү, - деп кошумчалады Мендес, “бул менин жашоомду чындап өзгөрттү.”
