Генри Кавилл фигуралуу болуу ийгиликтин ажырагыс бөлүгү экенин карьерасынын башында эле түшүнгөн. Чынында, ал карьерасынын башталышында сүлгү менен келбетинен чыгып калганы үчүн Жеймс Бонддун ролун жоготкон – бул ролду колдон чыгарбоо ага 85 миллион долларга түшкөн.
Бул катаал чындык болчу, бирок көп өтпөй Кавилл үчүн баары өзгөрдү. Ал эң мыкты формада гана болбостон, Супермендин ролун да аткарып, өзүнүн жылдыздуулугун жаңы бийиктиктерге чыгарат. Ал "А" тизмесине кирди жана күйөрмандары аны абдан момун адам катары сюжеттен сыртта жүргөнү үчүн жакшы көрүшөт.
Бирок, ал машыгуу залында жүргөндө баары бир аз башкача көрүнөт. GQ менен бирге өткөн интервьюсуна ылайык, Кавилл эл алдында машыгууда катуу эрежелерге ээ. Ал биринчи атактуу эмес, Дуэйн Джонсон спорт залдарынан биротоло кетип калды, анткени бул өтө алаксытып, күйөрмандарды дайыма тейлеп турду.
Анын өзүнүн спорт залы бар жана ал тасмага кеткенде, чоң спорт залын өзү менен кошо ала келет. Кэвил менен Джонсондун машыктыруучусу бир болгондуктан, алар бири-биринен бир-эки нерсени үйрөнүшү мүмкүн.
Кавилл бодибилдинг дүйнөсүн сыйлайт
Инстаграмдагы баракчасында Кавилл көптөгөн жылдар бою спорт залга баруу үчүн эң мыктылардан билим алганы үчүн канчалык ыраазы экенин айтты. Генри өзүнүн формасына келүү жолу өйдө-ылдыйлар менен коштолгондугун мойнуна алды, бирок акырында ал көп нерсени үйрөндү: "Менин көп жылдардагы физикалык сапарым кызыктуу, көптөгөн туңгуюктар жана көптөгөн сыйлыктар менен коштолду. Мен" Акыркы убакта алар жөнүндө көп ой жүгүртүп келе жатам жана мен укмуштуудай акылдуу адамдар менен иштешүү үчүн абдан бактылуу болдум. Алардын баарына ыраазымын."
Cavill өзгөчө бодибилдинг дүйнөсүн жана ага кирген нерселердин баарын сыйлайт. Ал Фил Хитти формага келүү сапарынын чоң мотиватору катары атады: "Жакында мен бодибилдингдин мурунку жана азыркы чоң оюнчуларын изилдеп жатам. Алардын өздөрүн эмнеге койгонун көрүү абдан кызыктуу. Мындай жерге физикалык жактан жетүү үчүн талап кылынган диск жана психикалык күч."
"Айрыкча Фил Хит жетишкендиктери үчүн гана эмес, ошондой эле өзүнүн билдирүүлөрүнө чындап кичи пейилдик жана маалыматтуу мамилеси менен көзүмдү бурду. Мунун баары 7x Mr Olympia болгондон кийин. Эгер анын баракчасын текшере элек болсоңуз карап чыгууга татыктуу."
Кавилл ар дайым жолдо жүрөт жана анын жинди графигин эске алганда, машыгуулар өз нугунда болушу керек. Ал, адатта, анын системасында эч нерсе жок эртең менен орозо кардио жасайбыз. Кавилл мунун артынан экинчиси болгондо күндүзү машыгуу менен уланат. Эң чоң ачкыч - бул өз темпинде жүрүп, колунда бар убактысы менен колунан келгендин баарын кылуу: "Мен бош эмес графикте колумдан келгендин баарын жасап, колумдан келген учурда бир нерсеге кирүү үчүн аракет кылып жаттым."
"Ушул мезгилде мен маанилүү нерсе салмак эмес, машыгуу экенин түшүндүм. Андыктан спорт залга баруудан уялып жатсаңыз, анткени ар дайым жаныңызда кимдир-бирөө ар кандай салмактуу салмактарды колдонгон болсо, андай болбоңуз.. Сиз өзүңүздүн салмактарды аткарыңыз, жөн гана ар бир машыгууну эсепке алыңыз. Сиз жаныңыздагы ошол оор салмактарды колдонуп жаткан жигитке же айымга караганда жакшыраак көрүнөсүз"
Албетте, тамактануу да падыша, Кэвил таза тамактанат, өзгөчө тасмага тартылып жатканда. Бирок, тартуулоодон башка сезондо ал калориясын жана керектөөнү бир топ ийкемдүүрөөк болот.
Албетте, күйөрмандар атактуу менен машыгууну жакшы көрүшөт, бирок, GQ боюнча, бул эң жакшы идея эмес, өзгөчө жылдыздуу машыгууну жалгыз көрүп жатсаңыз.
Ал машыгуу залында тынчымды алгысы келбейт
Өзүнүн жинди графигин эске алганда, Кэвилл бир жерге сызыгы керек. Албетте, бир күйөрман менен сүрөткө түшүү көп убакытты талап кылбайт. Бирок, адатта, бир күйөрман үч күйөрманга жетелейт жана ал муну билгиче, эл көп болот.
GQ маалыматы боюнча, Кавилл спортзалдабы же аэропорттобу, дал ушундан качкысы келет "Демек, Генри Кэвиллдин чек аралары бар. Ал аэропортто сүрөткө түшпөйт, анткени, топ чогулган учурда, ал ажатканага жашынбаганды жакшы көрөт. Ал спортзалда да сүрөткө түшпөйт – топтомдордун ортосунда "мен" деген убакыт бар, бул адилеттүү. "
Жыйынтыктап айтканда, Кавиллге жакындаш үчүн туура убакыт жок.
