Ленни Кравиц ашканада өзүнүн сүрөтүн жарыялады, анын акылга сыйбаган карын денеси толук экранга чыгып, күйөрмандары анын жаңы эле жашоосуна алып келген ысыктан суусун агып жатышат. 57 жаштагы музыканын иконасы өзүнүн жарым жаштагы эркектеринин көбүн абсолюттук уятка калтырууда. Анын денеси жеткилеңдиктин ийбадатканасы экени көрүнүп турат, мунун баары анын жашоо образынын жана укмуштуудай машыгуунун аркасында.
Эркектер ага окшош болгусу келет, ал эми аялдар аны менен бирге болууга умтулушат. Бул жаркыраган ысык сүрөт жарык көргөндөн кийин, күйөрмандар Ленни Кравицтин укмуштуудай жагымдуу жана укмуштуудай жарашыктуу дене түзүлүшүн тартуу үчүн кандай аракеттерди көрөрүн көрүү үчүн анын жашоо образын тереңирээк изилдей башташты.
Өзүнүн вегетариандык жашоо образы, жөнөкөй жашоого берилгендиги жана машыгуу тартибине лазердик көңүл буруунун ортосунда Ленни Кравиц өзүнө кантип кам көрүүнү, денесин карап, өзүн мыкты сезүүнү билет окшойт.
Ленни Кравицтин укмуштуу физикасы
Көпчүлүгүбүз 57 жашта эле мындай жакшы көрүнбөйбүз. Бирок эмнегедир Ленни Кравиц 60ка жакындаган сайын ал ошончолук жарашыктуу көрүнөт. Ал чындап ден-соолукта болуу жана эң сонун көрүнүүнү аныктаган жана көптөгөн күйөрмандар анын вегетариандык жашоо образына берилгендигине чоң салым кошо турганын белгилешет. Этти диетадан чыгарып салуу анын организмине кереги жок ар кандай химиялык заттардын жана майлардын алынбай калышына алып келди.
Kravitz да жөнөкөй жашоого умтулат. Ал Багам аралдарына көчүп келип, табияттын жана жердин элементтеринин курчоосунда, абдан тыкан, жөнөкөйлөштүрүлгөн жашоо образында жашайт. Кравиц күнүмдүк ишинин бир бөлүгү катары машыгууга убактысын арнайт жана машыгуу тартибин сактоого келгенде лазерге көңүл бурат.
Джунгли машыгуу
Сиздердин спорт залга барганды жек көргөндөр, Кравиц да мындай машыгууну жактырбайт деп ишенсе болот. Чынында, ал өзүнүн көнүгүү ритуалын "джунгли машыгуусу" деп атайт жана бул сиз буга чейин эч нерсе укпагандай.
Баштоо үчүн эртең менен кардио машыгат, түштөн кийин салмак көтөрүүгө көңүл бурулат, ал эми кечинде көбүрөөк кардио машыгат. Таң калыштуусу, мунун көбү эч качан чыныгы жабдууларды камтыбайт. Кравтиздин жунглидеги машыгуусу аны курчап турган элементтерди колдонуп жатканын көрөт. Бул элементтер тез эле анын ырым-жырымынын бир бөлүгү болуп калат.
Ал өзүнүн менчиги аркылуу өткөн жолдорду пайдаланып, жунгли менен жапжашыл бак-дарактардын арасынан чуркайт, анан кайтып келгенде, анын оордук көтөрүүчү отургучу чындыгында кокос дарагы болот.
Джунглиге дароо кирүү мүмкүнчүлүгү жок күйөрмандар үчүн жакшы жаңылык – анын чыныгы машыгуусу негизинен секирүү жана тартылуулардын ар кандай кайталоолорунан турган негизги машыгуу.
Курактын сандан башка эч нерсе эмес экенин далилдеп, анын чың жана ден-соолукка болгон кумарлануусу журналисттерге айтканында; "Менин эң жакшы формасым артымда эмес, азыр менин алдымда. Карыган сайын ал тилкени жылдыра беребиз."
