Спорт залга кошулгандан кийин биринчи жумада брелоктогу неон фобду тиктеп, жумалык көнүгүү планыңызды аткара бересизби же жокпу, унчукпай талкуулайсыз. Психикалык жана физикалык өзгөрүүлөрдү баштан кечирип жатканыбызда, баарыбыз ал жерде болдук, жайга даяр денеге саякатка чыгууга кубанычтабыз.
Кээде бул бизди алдыга жылдыруу үчүн жетишсиз, анткени биз убакыттын көптүгүнөн жана натыйжанын жоктугунан тоскоол болобуз. Ошондуктан биз сизди улантууга үндөш үчүн жаныбарлардын арыктоо окуяларынын тизмесин түздүк, анткени, бул жаныбарлар сыяктуу, сиз да баш тартуучу эмессиз. Жаныбарлардын арыктоо үчүн дем берүүчү жана укмуштуудай окуяларын көрүү үчүн окууну улантыңыз!
12 Бул Сфинкс өзүнүн терисине ишенет
Бул чоң мышык арыктоо үчүн куйругун чечип, роли-полиден сымбаттуу ханышага өткөн. Ал дагы эле өзүнүн образынын үстүндө иштеп жатат, бирок натыйжасы ал күткөндөн да көп болду.
Ал өзүнүн денесинде ишенимдүү сезет, азыр күч-аракет жумшагандан кийин бир аз терисин көрсөтүүдөн коркпойт. Бул мышыктын денеси позитивдүү көрүнүшү боюнча баарыбыз сабак алышыбыз керек, анткени ал таштанды челекке буюмдарын таштайт.
11 Деннис Диет Кинг
Деннис сапарын баштаганга чейин түз маанисинде бир топ май болчу жана эч ким аны эч качан арыктайм деп ойлогон эмес. Ал көп салмактан арылуу жагымсыз натыйжаларга алып келерин түшүнөт, анткени анын ээлери терисинин бош капкактарын сүлгү менен байлап алышкан.
Мындай терс жагы болсо дагы, Деннис өзүн эркин жана мурункуга караганда энергиялуу сезет. Ал сейилдөөлөрдү чыдамсыздык менен күтүп, ага уруксат берилген закускаларды даамдап жейт, порцияны көзөмөлдөө жашоодогу эң сонун нерселерди баалоого кандайча жардам берерин түшүнөт.
10 Голдичубдан Голдилокске
Бул күчүктү баштаганда чоң маймыл болгон жана ал өзүнүн ким экенине ыраазы болгон, бирок андан да жакшыраак боло аларын билген. Ал өзүн-өзү сыйлоодон башка эч кимге кызмат кылууну көздөп, бир нече килограмм арыктоону жеке максаты деп чечти.
Фунттун жоголушу үчүн убакыт керек болчу, бирок ар бир сайын анын өзүн-өзү сыйлоосу өсүп, парктагы башка иттер байкап калышты. Ал жеңишке кадам таштоо менен денесин гана эмес, акылын да өзгөрттү.
9 30 фунт өзгөрө аларын ким билет?
Бул ит ашыкча салмактуу болчу, бирок семирген эмес, болгону 30 фунттун тегерегинде арыктагысы келген. Ал кошумча чуркоолорго барып, күн сайын тамак-ашын кыскартып, акыры укмуштуудай натыйжаларга жетишти. Ал арыктап кетти, бирок ал өзүнүн денесин айкелдетип, саякат учурунда бир тыйынга айланды.
Ал өзүнүн өзгөчө сырын билгиси келип, анын атын кыйкырган иттери болбосо, ал көчөдө да баса албайт. Ал амбиция жана өжөрлүк аны ушул даражага жеткиргенин айтканда, эч кимиси ага ишенген жок.
8 Бул пони айгырга айланды
Бул ат ранчого келгенде шишип, ооруп көрүндү, бирок арыктагандан кийин айгырга айланды. Ал суктандыргысы келген аялды көрүп, бирок өзүн жакшырмайынча аны менен ат салбайм деп чечти.
Алар азыр бир буюм болуп, талааларды чогуу кыдырып жүрүшөт жана ал бир нече айга созулган машыгуудан кийин эч кандай кыйынчылыгы жок. Ал анын мурунку абалын жакшы көрөрүн билет, бирок ал муну кыла аларын далилдөө үчүн жасады.
7 Картаюуга каршы сыры
6
Бул мышык барган сайын арыктаган сайын ар бир сүрөттө жаш көрүнөт. Анын жүндөрү таза жалтылдап, кубаты да көбөйдү. Ал өзүнүн мейкиндигин басып алган ар бир чычкан менен мүчүлүштүктөрдү алып, Fluffy 2.0 версиясына айланганга чейин ээлери үчүн керексиз эмерек эле.
Ал мындан кийин эч качан кылбайм деп ойлогон нерселерди жасай баштады, ошондуктан бул мышык сиздин машыгууңузду улантууну каалайт, анткени ал пайдасын түшүнөт.
5 Бул ит муну жасай алса, сен да кыла аласың
4
Бул ит байкалаарлык улгайган, анын кадамдары ашыкча салмактан эле эмес жайлайт. Ал карыган курагында жалкоо болуп, күндүз уктоону тандады, бирок бир күнү ойгонуп, өзгөрүүнү каалаганын түшүндү.
Ал буга чейин болуп көрбөгөндөй көп сууда сүзүп, жыттай баштады, бир нече жыл мурун өзүнө койгон чектерин бузуп кирди. Ал башка иттерге дагы бир жолу кошулуп, укмуштуу окуяларга жана таза толкунданган жаш күндөрүнө кайтып келди.
3 Коркунучтуу лакап аттар менен коштошуңуз
Ашыкча салмак, өзгөчө мектепте, кээ бир абдан коркунучтуу лакап аттарды алып келиши мүмкүн. Коркунучтуу сөздөрдү айткан сайын бул сиздин өзүнө болгон ишенимиңизге кандай таасир этээри же жүрөгүңүздү ыдыратып жатканы баары бир, бирок бул мышык ага биротоло чекит коюуну чечти. Ал өзүнүн жек көргөндөрүнө көңүл бурбай, алардын туура эмес экенин далилдеп, өзүн дени сак салмакка жеткирүү үчүн жакшыраак жашоону тандап алууну чечти.
Классташтары аны көп жылдардан кийин көрүп, араң таанып калышты. Ал муну кошулуу үчүн эмес, тескерисинче, өзүнүн ишенимин жана өзүн-өзү сыйлоосун жогорулатуу үчүн кылган жана анын окуясы мындан ары да улантууга түрткү бериши керек.
2 Оору бизди жашоо образыбызды өзгөртүүгө түрткөндө
Бул мышыкка арыктоо же өлүү мүмкүнчүлүгү берилген, бул таптакыр тандоо эмес. Ал жашоону тандап, машыктыруучу жана диетолог менен иштеп, салмагын дюймдан дюймга кыскарткан. Ал аман калууга жана анын органынын толук иштебей калышына алып келген ооруну жеңүүгө чечкиндүү болгон.
Ал мышык йогасынын сабактарына бара баштаганда жашоонун ар бир демин баалаганды үйрөнүп, тынчсызданган жанын басаңдаткан. Ал күрөшчү болгон жана анын талыкпаган эмгегинин акыбети кайтып, ага кубаныч жана күлкүгө толгон өмүр сүрүүгө мүмкүнчүлүк берди.
1 Арыктоодон артык жаңы жылдык белек жок
Погги жашоонун түйшүгү аны оорлоткондуктан, салмагынын астында күрөшүп жатты. Ал биринчи кожоюну каза болгондон кийин туура эмес тамактанууну адатка айлантып, жүрөгүндөгү тешикти толтурууга жетиштүү тамак жегенге аракет кылган. Анын аракети үчүн ал фунт артынан фунт алган жана бир күнү ал ооруп калганын чечти.
Жаңы жалбыракты оодарып, кайгысын өздөштүрүп, анын жашоосун уланта бергенден көрө. Ал өз үстүндө иштеп, жаңы үй-бүлөсүн сүйүүгө үйрөндү, жакшы жакка өткөндү эч качан унутпайт. Ал алардын урматына арыктап, анын кайраттуу аракети үчүн аны кол чаап жатышканын билет.
