Бул күндөрү Rebel Wilson өзүн мурункудан да бактылуу жана ден-соолукта сезип жатат. 2020-жылы австралиялык актриса арыктоо сапарына баруу чечимин чыгарган. Ал буга чейин да аракет кылгандыр, бирок бул жолу Уилсон мурдагыдан да чечкиндүү болду. Ал эми туура тамактануу жана үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо менен ал 77 килограммга арыктады.
Ошондон бери Уилсон социалдык тармактарда жана экранда өзүнүн жаңы фигурасын даңазалап келет (анын сымбаттуу кадры анын акыркы Netflix тасмасында "Улуу жыл" деген тасмасында толук чагылдырылган). Албетте, актриса ден соолугу чың болуп жатат. Көрсө, Уилсон эч качан күтпөгөн арыктоо үчүн укмуштуудай терс таасирлери бар.
Анын үй-бүлө курууну эңсегени Ребел Уилсонду арыктоого шыктандырган
Уилсон көптөн бери поликистоздук энелик синдрому менен күрөшүп келген, бул анын төрөт менен күрөшүшү мүмкүн экенин билдирген. Ал эми актриса 2019-жылы төрөт боюнча дарыгерине барганда, ал дагы жаман кабарга туш болгон.
"Ал мени өйдө-ылдый карап:"Ден соолугуң болсо жакшы болмок", - деди Уилсон дарыгери менен жумурткаларын тоңдуруп коюу жөнүндө сүйлөшкөндү эстеди. Ошол учурда актриса бир нерсе кылышы керектигин түшүнгөн.
“Ал туура айтты. Мен ашыкча салмакты көтөрүп жүрдүм "деди Уилсон. «Мен өзүмдүн муктаждыктарымды ойлобогондой болдум. Мен келечектеги баланын муктаждыктарын ойлодум, бул мени чындап ден соолукту чыңдоо үчүн шыктандырды». Көп өтпөй актриса 2020-жыл анын "ден соолук жылы" болорун жарыялаган.
Ден соолук жылын баштоо үчүн Уилсон көбүрөөк физикалык жактан машыгууну чечти. Спорт залга баруунун ордуна, ал бир топ жөнөкөй жана карманууга оңой болгон көнүгүү планын тандап алды - басуу."Австриялык дарыгер: "Rebel, денеңиздеги керексиз майларды жоготуунун эң жакшы жолу - жөн гана жөө басуу, ал жогорку интенсивдүү же өйдө көтөрүлүш керек эмес… жөн гана күнүнө бир саат басуу" деди", - деди актриса. Apple Fitness+ 3-сезонунун премьерасы Apple Watch менен басууга убакыт.
Күнүмдүк тамак-ашына келсек, Уилсон көбүрөөк белокторду жүктөөнү чечти. "Мен көп күндөрү 3000 калория жегенге чейин, алар демейде карбонгидрат болгондуктан, мен дагы деле ачка болмокмун" деп түшүндүрдү актриса. «Ошентип, мен чындап эле протеинге бай диетага өттүм, анткени мен этти көп жеген эмесмин. Мен балык, лосось жана тооктун төшүн жейм.”
Ошондой эле Уилсон өзүнө маал-маалы менен фаст-фуд жегенге уруксат берген. «Менде мындай абал бар, бул менин цитата эмес, бирок мен «Эч нерсеге тыюу салынган эмес» деп кетем. Биз: "Биз In-N-Out бургерин алышыбыз керекпи?" Анан мен: «Эч нерсеге тыюу салынган эмес». Мен ал жакка барсам болот, мурда жегендин жарымын эле жеп коюшум мүмкүн. Билесиң? Анан мен бургер жана бир аз картоп жейм, анан өзүңүздү жакшы сезесиз”, - деп түшүндүрдү актриса.
Мунун айтымында, Уилсон эмоционалдуу тамактануу менен аны эмнеге түрткөнүн чечкен. "Бул эмоционалдуу тамактануума себеп болгон эмоционалдык көйгөйлөр менен күрөшүү жөнүндө болду жана бул процесс", - деп түшүндүрдү актриса. «Көп ыйлайсың, нерселерди талдайсың. Мен муну эч качан кылган эмесмин.”
Максатына жеткенден бери, Rebel Wilson бул арыктоо терс таасирин ачты
Уилсон бул күндөрдө өзүн сергек жана активдүү сезүүдөн тышкары, арыктоо ага дагы бир таасир тийгизээрин байкады. Ал эми бул жолу, бул түздөн-түз анын күнүмдүк жумушуна байланыштуу. «Мен оор болгонумда, бул кандайдыр бир тоскоолдук сыяктуу эле. Кандайдыр бир деңгээлде бул тоскоолдук мени эч нерседен коргоп турду, бирок азыр ал жок болгондон кийин мен адам катары бир топ чийки болуп калдым , - деп түшүндүрдү ал.
“Актёрдук чеберчилигимдин күтүлбөгөн пайдасы болду, анткени мени коргой турган эч нерсем жок, мен чийкимин.”
Уилсон үчүн арыктоо да анын экранда чагылдырган ар кандай каармандарды колдоо үчүн эмоционалдык жактан жеткиликтүү болууга жардам берген окшойт. Натыйжада, ал актёрдук чеберчилиги жакшырганына толук ишенет (бирок ал эч качан өркүндөтүлүшү керек эмес).
“Менин бул жылы эки тасмам чыгып жатат, Netflix комедиясы Улук жыл жана олуттуу драмасы Бадам жана деңиз атыр, жана мен бул эки тасманын ортосунда мен жасаган эң мыкты иш болдум. дагы, - деди Уилсон. "Мен кызыктай бир топ жакшы актрисамын жана бул кошумча пайда болот деп ойлогон эмесмин."
Ошол эле учурда Уилсон өзүн бир топ ишенимдүү сезип жатат жана муну көрсөтүп турат. "Бул менин сырткы көрүнүшүмдө эмес, өзүмдү кандай сезгенимде", - деди актриса. "Көптөгөн досторум айтышат, мен мурда өзүмө ишенсем да, менде жаңы ишеним пайда болду."
Ошол эле учурда, Уилсондун карьерасында жакшырган ишеними актрисага өзүн туура сезген долбоорлорду гана аткарууга мүмкүнчүлүк берди."Эгерде сиз кылгыңыз келбеген бир нерсе болсо же башка нерсе болсо, мен" Жок "дейм" деп түшүндүрдү ал. Демек, келе жаткан "Бадам жана деңиз аты" драмасынан тышкары, күйөрмандар Уилсондун мындан ары эмне кыларын күтүп, көрүшү керек.
