Кайли Женнердин күйөрмандары анын Сторми аттуу кызын чоңойтуп, күн өткөн сайын укмуштуудай болуп калганын кубануу менен көрүштү. Дээрлик күн сайын реалити-жылдызынын аты жаңылыктарга чыгып жаткандай сезилет, анткени анын дагы бир таң калыштуу иш-чаралары бар, аны адамдар уккусу келет. Женнер жаңы нерсе жасаганда, адамдар дайыма көңүл бурат. Анын териге кам көрүү же фитнесси болобу, ал сергек жашоо образын карманат жана күйөрмандары көбүрөөк билгиси келген анын күнүмдүк адаттары жөнүндө көп нерсе бар. Ушунчалык акчасы жана атагы бар адам жакшы жейт, бирок кызыктуу тамактарга да орун калтырып жатканын көрүү шыктандырат. Ал, албетте, күйөрмандарына үлгү боло алат.
Кайли Дженнер супер тең салмактуу тамактанат жана ал бактылуу да, ден-соолукта да болууну жакшы билет. Келгиле, ал үзгүлтүксүз жеген тамак-аштын түрлөрүн карап көрөлү.
Баардыгы шире жөнүндө
Кайли Женнер француз тостторун жакшы көрөт, ал тургай өзүнүн рецепти бар, бирок ал ширени да кабыл алууда. Бүгүнкү күндө сельдерей ширеси мода болуп калды окшойт, анткени атактуулар да, жөнөкөй адамдар да бул трендге кирип жатышат. Cheat Sheet боюнча Кайли Женнер күнүгө эртең менен сельдерей ширесин ичет.
Дженнер социалдык медиада мындай деп бөлүштү: "Мен эртең менен 500 мл ичип, тамактанар алдында 30 мүнөт күтөм. Сельдерейде С жана К витаминдери, ошондой эле фолий кислотасы жана калий көп жана изилдөөлөр сельдерейди камтыйт. рак жана боор оорулары менен күрөшүүдө жана алдын алууда, сезгенүүнү [азайтууда] жана жүрөк-кан тамыр системасынын ден соолугун [жакшыртууда] роль ойнойт. Нервдерди тынчтандырат, шакыйды басаңдатат жана арыктоого жардам берет."
In Style илим бул дооматтарды тастыктай албасын эскертет, бирок сельдерей ширеси дагы деле ичүүгө "ден соолук" нерсе. Эртең мененки тамакка Дженнердин да бир аз үндүк бекону жана жумурткалары бар, ошондуктан ал сөзсүз түрдө бир аз протеин алат. Ал ошондой эле кадимки эртең мененки тамакка авокадо кошуп жатканын айтты.
Картошка, Сураныч
Дженнер сельдерей ширесинин трендине секиргени менен, ал картөшкөнүн чоң күйөрманы, бул сөзсүз түрдө окшош. Мари Клэр Улуу Британиянын айтымында, Дженнер: "Мен картошканы жакшы көрөм; картөшкөнүн ар кандай түрлөрүн жасайм, мисалы, картөшкө, картошка пюреси, конфеттелген ямс"
Дженнер да фрилерди жакшы көрөт. 2019-жылдын башында Дженнердин Почта кызматкерлери үчүн 10 000 доллардан ашык төлөгөндүгү чоң жаңылык болду жана ага Макдоналдстын фри, тоок нандары жана Орео МакФлуррис менен заказы кирди. Фри Сторминин биринчи туулган күнүнүн бир бөлүгү болгон, анткени коноктор печеньелерден, мини пиццалардан, претзелдерден жана фрилерден ырахат алышты. Бирок коноктор, албетте, жөн эле кадимки картоп алышкан жок. Us Weekly түшүндүргөндөй, "жогоруда айтылган фрилер белгилүү Louis Vuitton логотиби боюнча Stormi темасында тартылган пастел кызгылт идиштерде берилип, ал эми претзелдер конокторго тамак-ашы бар официант кийген алп шляпа менен берилди. капкагынан салбырап."
Ал In-n-Out ресторанына барганда фрисинин бышырылышын суранат "молодец". Us Weekly билдиргендей, ал чынжырга баруу жөнүндө мындай деди: "Бул мен үчүн гана. Кош бойлуу кезимде жок дегенде жумасына бир жолу In-n-Out жечүмүн - бул көйгөй болчу."
Дженнер өзүнүн ям рецептин жасайт, ага клен сиропу, зефир, кокос майы, майдаланган корица, күрөң кант жана апельсин ширеси кирет (жана ал ингредиенттердин көбүн органикалык түрдө сатып алат). Женнер картөшкө чипсы жөнүндө да унутпайт: Us Weekly басылмасынын маалыматы боюнча, ал закускаларды жакшы көргөн адам жана алардын айрымдарына Фритос (чили сыры даамында) жана барбекю даамдуу Lays чипсы кирет.
Кайли Дженнердин 2020-жылдагы эң мыкты кийимдери (Азырынча)
Тамактарды унутпаңыз
Кайли Дженнер сергек диетаны карманса да, даамдуу тамактарды үнөмдөйт. Life And Style Mag билдиргендей, ал өзүнүн социалдык медиасында бөлүшкөн кээ бир тамактарынын арасында фунфетти кекстери, пицца жана мини вафли бар. Ал жадагалса арахис майы менен желе бутерброддорун жакшы көрөт: Us Weekly журналынын айтымында, ал Травис Скотт менен сүйлөшүп жүргөндө, ал ага бардык балдар дайыма сүйгөн ностальгиялык мамиле жасачу. Ал: «Мен жержаңгак майын жана желе жасоочу чебермин. Ал муну жөн эле айтып жаткан жок, мен чындап эле эң мыктымын… Мен муну олуттуу кабыл алам."
Клое Кардашян да анын эжеси Кайли Женнер тең салмактуулукту сактайт деп айтат: ал блогдо: "Кайли кадимки өспүрүмдөрдөй тамактанат, бирок ал таза жана органикалык тамак-ашка келгенде денесине эмне салып жатканын да жакшы билет. Мунун баары модерацияда, бу!"
Күндү бир стакан сельдерей ширеси менен баштап, таттуу ямс жеп, фри жана бургер жегенге чейин, Кайли Женнер диетасында эң сонун тең салмактуулукту тапты.
