Top Gun: Маверикте Том Круз менен Вэл Килмердин ортосундагы эмоционалдуу көрүнүштөрдөн баштап, актёрлор аткарган укмуштуудай трюктарга чейин, Круз менен Майлз Теллер сыяктуу жаңы жана эски гвардиянын ортосундагы укмуштуудай химияга чейин бардыгы болгон.
Чындыгында, мындай мыкты тасмага жетүү жолу, өзгөчө актёрлор үчүн оңой болгон жок. Алар көп даярдыктан өтүштү, ага Майлз Теллер кирет.
Актёр өзүнүн эң сонун пляждагы футбол сахнасына кантип даярданганын жана ал алты топтомдук карын карынга эмнелер киргенин карап чыгабыз.
Том Круз эң мыкты куралды каалачу: Маверик мыкты формада болгусу келди
Бул күтүлбөгөн нерсе эмес, бирок Майлз Теллердин машыктыруучусу Джейсон Уолштун айтымында, Том Круз Top Gun: Maverick тасмасынын актёрлорунун сюжетте эң сонун формада болушун каалаган. Бул физикалык жактан гана эмес, ошондой эле алардын кондициясы жана кыймылы жагынан да болгон.
"Том бул балдар чындап эле катаал сыноолордон өтүшүнө ынануу үчүн чоң жактоочу", - деп түшүндүрдү фитнес боюнча инструктор. "Алар чындыгында бул учактарда болушкан … ошондуктан [жөнүндө] физикалык даярдык, жаңы эле күчтөнүү, жакшы кыймылдап, физикалык жактан анын абдан чың экенине ынануу."
Албетте, тасманын көбү өтө нукура, кадимки Том Круз стилинде, бул көрүүчүлөр үчүн тажрыйбаны бир топ жакшыраак кылат.
Уолш жана анын Теллерди машыгуусу үчүн кардио деңгээли нормадан жогору болушу керек болчу. Машыктыруучу Теллер менен эч кандай көйгөйү жок экенин айтты, ал бардыгына абдан олуттуу караган.
“Ал баарын олуттуу кабыл алды. Ал абдан профессионалдуу болчу, - деди Уолш биз менен бирге. «Сиз жөн эле айта алсаңыз болот, бул чындыгында талап кылчу нерсе бар жана аны физикалык жактан өзүнүн чегине түртөт. Ал эми кирешеси, билесиңерби, укмуштуудай кино болду.”
Майлс Теллер жээкке түшөр алдында суунун деңгээлин өзгөрттү
Көйнөксүз тасмалардын сценаларына кирген белгилүү бир "бро-илим" бар жана бул үчүн актердун суу ичүүсүн манипуляциялоосу талап кылынат. Бул көбүнчө бодибилдинг дүйнөсүндө колдонулат, айрыкча, физикалык жактан идеалдуу учурда жаркырап турууга муктаж болгон атаандаштар үчүн.
Теллер үчүн бул эң сонун учур анын футбол ойноп жаткан пляждагы сценасы болгон жана анын сырткы көрүнүшүнө караганда, ал туура кылган деп ишенимдүү айта алабыз.
Бирок ага көп эмгек жумшалды. Машыгуу жана диета катуу болгон жок, Теллер окуя болгон жерге бир нече күн калганда суусун азайтууга аргасыз болгон. Андан кийин, ага чейин эле Майлз мунун тескерисин жасап, натрий менен шекерди өз пайдасына колдонду, анткени денеси аны губка сыяктуу колдонуп, булчуңдарын ого бетер чыңдап алды.
“Мен өтө арык кезимде [съёмка учурунда] тутумуңуздагы сууну өчүрүүгө аракет кылып жатасыз. Мүмкүн болушунча өзүңүздү суусуздантканга аракет кылганыңыз адамдар колдонгон сооданын амалы, - деди Теллер Extra TV телеканалына.
“Андан кийин, таң калыштуусу, ошол күнү тартууга келгенде. Денеңиз кант менен натрийден жана ушулардын бардыгынан ажырап калганда, сиз бир банка кока сыяктуу ичесиз. Сиздин денеңиз ошол кантты бүт алат жана баары күчөйт. Сиз экранда жакшы көрүнгөн так, тамырлуу көрүнүшкө ээ болосуз."
Майлз Теллер интенсивдүү диета жана машыгуу программасын аткарды
Албетте, сууну манипуляциялоо тактикасы иштеди, бирок актёрдун ал жакка алдын ала катуу даярдыксыз, өзгөчө машыгуу жана диета менен жетүү мүмкүнчүлүгү жок.
Тамактануусу боюнча Men's Journal Теллер майлардан жана углеводдордон алыс болбостон, алардын баарын ченемде, протеиндин жогорку өлчөмүндө кармаганын аныктаган.
Ал майды күйгүзүүгө аракет кылгандыктан, калориясы жалпысынан төмөн болгон. Көмүрсуунун булактары да аз калориялуу болгон, анын тамак-ашы жарым таттуу картошка болчу.
Тооктун этинен майы аз аралашкан тооктун төшүндө көп протеин бар болгондуктан, анын белок булагы болгон. Кечки тамакка келсек, ал балыктан же стейктен бир аз көбүрөөк май тандады.
Машыгуунун структурасы катаал болчу, супер комплекттер жана схемалар менен толтурулган. Теллер ошондой эле машыгуу үчүн дене мүчөлөрүн манипуляциялап, көкүрөк менен белди бөлүү же дененин толук машыгуусун тандаган.
