Голливуддун чоң бюджети бар тасмага тартылуу ар бир актёр же актриса үчүн стрессти жаратат. Эми элестетип көргүлө, ага кандайдыр бир жолду карап көрүү менен, ага кошумча стресс кандай болот. Кээ бир алдыңкы жылдыздар бул формуланы абдан жакшы билишет. Майлз Теллер Top Gun: Maverick тасмасындагы көйнөксүз пляждагы көрүнүшү үчүн диета кармады.
Зак Эфрон сыяктуу бирөө Теллер менен байланышып, Байвач үчүн жашоосунун эң сонун формасына ээ болот.
Тасмада Зак грек кудайындай көрүнгөнү менен, ал мындай өзгөрүү кайра кайталабай турганын айтты.
Келгиле, көшөгө артында эмне болгонун билели.
Зак Эфрон бул күндөрү машыгуу жана диета менен бир топ ийкемдүү
Зак Эфрон дагы эле өзүн түрткөндү жакшы көрөт, өзгөчө машыгуу позициясынан. Бирок, Baywatch бери нерселер өзгөрдү. Актёр мындан ары мындай чектөө сезимин каалабайт - ал эркин жашагысы келет.
“Бош болуп, бош жүргөнүм абдан жакшы, - деп түшүндүрдү ал. "Мен ойгонуп, каалаганымды кыла алганды жакшы көрөм. Мен машыгууга карыз эмесмин же кандайдыр бир нерсени жебей жатам."
Бэйуатчтан кийин Эфрон ишке ашырган чоң өзгөрүү, өзүнүн денесинде өзүн жакшы сезүүгө көбүрөөк басым жасаган. Буга көбүрөөк чоюу жана азыраак салмактар камтылган.
"Мен дагы эле бардыгын жасоого даяр болгум келет, жашоо эмнени кааласа, ошону кыла алгым келет, андыктан азыр машыгуу сыяктуу эле көп күч-аракет бар " деди ал.
Эфрон өзүн түрткөндү жакшы көрөт, бирок ал ролдордо муну актёрдун ою боюнча реалдуу эмес деп эсептейт.
"Бул албетте кызыктуу, анткени сиз жумуш этикаңызга жараша баарын коюп, аны канчалык деңгээлде түртө аларыңызды көрөсүз", - деди Эфрон PEOPLEге. "Бул чектүү убакыт аралыгы, бирок мен муну күнүмдүк жашоонун дени сак же нормалдуу жолу деп эсептебейм."
Зак Эфрондун Baywatch программасы акырына чейин катаал болуп калды
Эфрондун камерасын даярдоо үчүн анын машыктыруучусу жолдо диетага олуттуу өзгөртүүлөрдү киргизген. Ар бир эки жумадан кийин актер белоктун, углеводдун жана майдын деңгээлинин өзгөрүшүн байкап турган.
Белок да абдан жогору болгондуктан, анын булчуңдары сынбайт. Бирок камераны даярдоо үчүн углеводдор өтө азайып кетти, бул Эфрондун маанайын өзгөрттү.
"Адамдар мени жаман же башка нерсе деп айтышкан жок" деп түшүндүрдү ал PEOPLE, "бирок мен углеводдун жетишсиздигин сезип турдум."
Актёр үчүн баары туура болушу керек болчу. Анын углеводдору толугу менен түгөнүп, тасманы тартууга алып барды, бирок тартуунун алдында ал экранда грек Кудайына окшоп, толтуруу үчүн алардын чоң көбөйгөнүн көрдү.
Бул манипуляция жетишерлик катуу болбогондой, актер кургак жана чиздүү көрүнүшүн сактап калуу үчүн Эфрондун суусу да бир топ кесилген. Cleary, анын денеси губка сыяктуу баарын сиңирип алды. Ошого карабастан, Эфрон бул формула менен мындан ары эч нерсе кылгысы келбейт…
Зак Эфрон кайра Baywatch формасына кирбейт
Көрүнүшүнө караганда, формула Зак чыныгы бодибилдинг шоусуна ат салышып жаткандай эле. Биз жөн гана актер кандай стресске кабылганын элестетсек болот, ал белгилүү бир жакка карап гана эмес, ошол эле учурда ал тасмага өзүнүн A оюнун алып келиши керек болчу.
Cinema Blend менен анын сөздөрүн эске алганда, бул өтө эле көп болду: "Чындыгында ал Baywatch тартуу үчүн абдан маанилүү учур болчу. Анткени мен ал тасманы бүтүргөндөн кийин түшүндүм, мен эч качан ага киргим келбейт. кайра жакшы формада."
"Чынында эле. Бул абдан оор болду. Сиз дээрлик эч кандай кыймыл-аракетсиз иштеп жатасыз. Териңиздин астында суу сыяктуу нерселер сизди тынчсыздандырып жатат. Алты таңгагыңызды төрт таңгак кылып алыңыз. Бул жөн эле эмес… бул жөн эле келесоо, бул жөн эле реалдуу эмес."
Артка кылчайып карасак, актер баары ойдогудай болгонуна сүйүнгөн, бирок ал тасмага даярданууда башка жакка басым жасагысы келет. "Мен анын иштегенине кубангандай элем. Бул мени жеңип алганына кубанычтамын. Эгер ал пайдалуу нерсе болсо, мен дагы кайталайм, бирок ал жеткенге чейин күтө туралы". Мен жакшымын. жүрөк. Мээңе кам көр. Мен жакшымын."
Такыр, түшүнүктүү.
