Эминем менен Др. Дреге окшогондор Super Bowl жарым убагы үчүн эмгек акы алышпаса да, бул күйөрмандарды алар жөнүндө кайрадан ойлонушту, анткени бул көпчүлүк тарабынан абдан жакшы кабыл алынган.
Дре мыкты формада болгусу келген, бирок бул 2021-жылдагыдай шок болбошу үчүн, ал 50 жаштардагы жыртылган сүрөтүн жарыялап, бардык күйөрмандарды кепке тартты.
Бирок анын бурулушу оңой болбогонун белгилей кетүү керек. Атүгүл анын курбусу Эминем бир топ арыктап кеткендиктен, рэпер өзү мындай кылганы ден-соолукка зыян экенин мойнуна алган.
Дре болсо 50 жашында жашоосунун эң сонун формасына ээ болгон, бул атактуулар арасында гана эмес, жалпысынан бардыгында сейрек кездешүүчү көрүнүш. Келгиле, анын ал жакка жетүү жолун карап көрөлү.
Доктор. Дренин өзгөрүшү типтүү эмес, анын жашоосунда кийинчерээк болгон
Доктор. Дренин өзгөрүүсү биз адаттагыдай эмес. Рэпер жана продюсер 40 жана 50 жаштын аягында жашоосунун эң сонун формасына ээ болуп, жиндидей көрүнгөн. Абдан кадыр-барктуу фитнес машыктыруучусу Джефф Кавальер Дренин иши үчүн мактап, канча жашта болбосун, арык булчуңдарды кура аларыңды далилдеди.
Доктор Дре далилдейт, ал учкунду КАЧАН ТАПКАНЫҢЫЗ анчалык деле маанилүү эмес… АНЫ ТАПСАҢЫЗ! Кээ бирөөлөр ишенгиңиз келсе, курулушта курактык чектөөлөр жок. арык булчуңдар. Сиз муну КАЧАН жашыңызда, атүгүл 80 жашыңызда да жасай аласыз, анткени жаңы изилдөөлөр далилдеп турат. Дуэйн Джонсон мунун дагы бир күчтүү мисалы болуп саналат, анткени актер 50гө жакындап калганына карабастан, май айынын башында быйыл жаш курагына жетет.
Көп нерсе өзгөрүүдө жана Дре үчүн диета жана көнүгүү чоң роль ойноду.
50 жашында Доктор Дре жашоосундагы эң сонун формада болуп, 50 фунтка түшүп, кан басымын төмөндөткөн
Анын машыгуу планы Интернетте так бөлүшүлгөн эмес, бирок, албетте, анын чоңураак көлөмүн жана арык булчуңдарын эске алганда, Дре машыгуу учурунда бодибилдинг стилин колдонуп, рэп жылдызын арык кармоого жардам берген кардио менен дал келет. Анын машыгуулары, кыязы, гипертрофияга негизделген, бул булчуңдарды жогорку кайталоо диапазондору менен толтурууга, ал эми катуу форманы колдонууга алып келет, айрыкча анын улгайган курагын жана жогорку активдүүлүк деңгээлин эске алганда.
Тамактануу адаттары боюнча, ал өзүнүн жакшы досу Снуп Дог сыяктуу толугу менен вегетариандык эмес, бирок Энди Сет сыяктуу басылмалардагы сөзгө ылайык, анын тамактануу адаттары вегетариандык стилге туура келет. күн бою ар кандай жашылчалар. Сыягы, ал күнүнө протеинди көп жейт, ал адатта сиздин жашыңызга жараша көбөйөт. Рэп жылдызы күнүнө 200-250 грамм протеинди кабыл алышы мүмкүн, албетте, таза булактардан алынган.
Дренин бардык иштери 50 фунт салмактан арылууга, анын ичинде кан басымынын төмөндөшүнө алып келген. Ал 20 жана 30 жаштагыларга караганда 50 жашта анын формасы жакшыраак экенин айтты.
"Мен азыр өзүмө кам көрөм, - деди доктор Дре. "Мен азыр өзүмдү бир топ жакшы сезип жатам жана чындыгында, мен үчүн жакшыраак көрүнөм - менин кезимдегиге караганда 20-30-жылдардын башында. Мен азыр албетте ден соолугум жакшыраак. Буга чоң роль таандык, жөн гана ден-соолукта болуу. Бул сиздин ишенимиңизди бекемдейт. Мен чындыгында денемди текшерүүдөн өткөрдүм, доктур айтты. 31, ошондуктан мен муну менен минип жатам!"
Дренин ушундай формада болгонун көрүү абдан жакшы, бирок анын айтымында, ал пандемия учурунда бир аз жоготкон, бирок күйөрмандар аны сатып алышпаса да.
Инстаграмдагы күйөрмандар доктор Дрени Уилл Смиттин постунан кийин кайра формага келтириш керек деп айтканы үчүн куурушкан
2021-жылдын май айында Уилл Смит учурдагы келбетинин чынчыл сүрөтүн жарыялап, миллиондогон күйөрмандарын шыктандырган. Доктор Дре IG сайтына өзүнүн сүрөтүн жарыялап, жооп бергендердин бири болду.
Ал коштомо жазууга мындай деп жазган: "Бул менин COVID денем. Мен өзүмдү чогулта баштаганы жатам. @willsmith менен кирем. Кеттик!!!!"
Уилл Смит менен бирге күйөрмандары аны сатып алышпай, рэпер башкасын айтууга аракет кылганына карабай, дагы эле укмуш формада экенин айтышкан.
Анын Супербоулга болгон жаш кезин эске алганда, ден соолугу үчүн талыкпай иштегендер үчүн 50 жаңы 30 болушу мүмкүн окшойт.
